День борьбы с наркоманией

По данным статистики в России около 2.5 млн. наркозависимых. Если разделить это число на численность населения России (140 млн.),то получатся что у нас в стране более 1,7% наркоманов. Для моего города это больше 10 тыс. человек. Каждый день их число в стране увеличивается на 250. Есть, конечно, же и исключения, некоторые излечиваются, и мне даже приходилось общаться с такими людьми. Тем не менее по данным той же статистики 80 человек ежедневно умирают от наркотиков. Да и вообще век наркомана не долог. В одной телевизионой передаче рассказывали, что в среднем наркозависимые люди живут около 8 лет. Опять же ради очередной дозы наркоман может пойти на многое. Как-то, еще в середине 70-х годов пришлось быть свидетелем того, как наркоман в больнице, требую дозу морфия, угрожал выпрыгнуть из окна. К счастью, врачам удалось его утихомирить. Тогда это было в диковину, а сейчас, скорее всего, вряд ли бы кого-то сильно удивило.
Ведь не секрет для многих - чтобы достать денег на очередную дозу, наркоманы часто идут на серьезные преступления. Как же бороться с наркоманией? Возможно, один из действенных методов - это пропаганда в СМИ, акции и концерты, пропагандирующие здоровый образ жизни.
Одна из таких акций проходила в нашем городе во Всемирный день борьбы с наркоманией. Активисты из общественной организации "Пробуждение" раздавали всем желающим брошюры о вреде алкоголизма, в том числе о вреде употребления пива. Я, например, впервые узнал именно из этой брошюры, что употребление пива уменьшает количество мужских гормонов и напротив, увеличивает количество женских гормонов в организме мужчины. Это приводит к изменению его характера,снижению активности в обществе, и даже меняется внешний облик мужчины. Появляется "пивной" животик, увеличиваются грудные железы, жир откладывается на бедрах, как у женщин. В конце концов может совсем пропасть интерес к женщинам, зато останется стойкое пристрастие к алкоголю. А как употребление пива действует на женский организм? Оказывается, гормональные препараты, содержащиеся в пиве, и для женщин не очень-то полезны, их воздействие может привести к неприятным последствиям и даже к бесплодию. Такие вот не очень радостные перспективы для любителей пива. Так что может быть есть смысл задуматься - а оно вам надо? Теперь немного о концерте. Несмотря на прохладную погоду, концерт вызвал большой интерес у зрителей. Не часто нас балуют подобными мероприятиями. Предлагаю вашему вниманию фото и видеоролики с этого концерта.

Эволюция ПК и здоровье

Вспоминаю, на каких ПК мне пришлось в свое время работать.
Начиналось все примерно середины 80-х годов прошлого века, когда появились первые отечественные ПК марки "ДВК". Они имели в комплекте отечественные мониторы(они тогда назывались дисплеями) зеленого свечения. Они могли отображать только символы- определенное количество строк и столбцов, поэтому такое понятие, как графическое разрешения для них отсутствовало. Почему-то они не оставили ярких впечатлений в памяти. Возможно, причина состояла в том, что они очень часто ломались, а вскоре и вовсе исчезли, потому что наступила эпоха IBM-совместимых ПК. У меня на работе появились первые отечественные клоны IBM PC XT марки "НЕЙРОН", "ЕС1840/41". Они, также как и первые мои домашними ПК "Электроника МС 1502" и "Поиск", имели в комплекте отечественные монохромные мониторы стандарта CGA "Электроника". При разрешении 200 на 320 пикселей долго работать за таким монитором было весьма утомительно.
По сравнению с ними компьютер IBM 286 модели с его цветным EGA-монитором казался гигантским скачком в развитии технической мысли! Те мне менее, если сказать, что работа за таким монитором утомляла,- значит не сказать ничего. Как правило, после одного- двух часов работы начинала болеть голова и уставали глаза, не спасал и защитный экран. Спустя несколько лет им на смену пришли VGA и SVGA - мониторы. Правда ,несмотря на надписях на них "Low Radiation" и заявления о соответствии последним международным стандартам безопасности, работа за таким монитором также сильно утомляла. И наконец не так давно их заменили современные ЖК - мониторы, которые вроде бы уже не излучают электроны в сторону пользователя. Работа за таким монитором безусловно, стало намного комфортнее по сравнению с его предшественниками с ЭЛТ -трубками. Тем не менее, и они не лишены ряда недостатков: ограниченные углы обзора по вертикали и горизонтали,"битые пиксели" и т.д. Длительная непрерывная работа в за таким монитором также приводит к утомлению.
А теперь приведу некоторые рекомендации, которые будут полезны пользователям при работе за ПК.
- Для продуктивной работы важен выбор подходящего рабочего места, ведь ПК- это устройство, с которым приходится работать длительное время.
- Хорошее освещение рабочего места.
- Выбрать подходящий стол и стул, их следует отрегулировать таким образом, чтобы поза при работе была удобной.
- Колени и локти должны быть согнуты под углом около 90 градусов при работе, для этого ступни должны естественно стоять на полу.
- Руки должны естественно лежать на столе для поддержания запятьстий.
- Монитор должен быть отрегулирован для получения лучшего обзора.
- Желательно часто менять позу.
- Выполнять упражнения для растягивания и разминания тела.
- Выполнение специальных упражнений и использование программ-тренажеров для снятия утомления глаз.
- Делать время от времени перерывы в работе.

Сколько стоит здоровье?

С незапамятных времен людей пытаются найти методы укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни.
Все же, как ни бились над этой проблемой умнейшие головы человечества, чудодейственного средства, которое бы кардинально решало проблему, никому найти так и не удалось.
Тем не менее и по сегодняшний день не падает спрос на всякие волшебные оздоравливающие средства, панацеи от всех болезней, рецепты вечного долголетия и т.п.
Немало желающих обновить и свою внешность путем использования методов пластической хирургии, в числе которых-звезды кино и шоу-бизнеса, известные политики, имена которых всем известны. Спрос на частичное обновление внутренних органов или даже полную их замену на новые зачастую даже опережает предложение.
В том случае, когда современная медицина уже ничем не в силах помочь, есть возможность "криогенной заморозки" в расчете на гипотетические возможности медицины будущего.
Те же, кому все это труднодоступно, всегда могут воспользоваться альтернативными возможностями укрепления здоровья и достижения долголетия. На рынке не счесть числа всевозможных чудодейственных процедур, грязей, пиявок, мазей, эликсиров, настоек. Многие из этих продуктов зачастую можно встретить в предложениях представителей сетевого маркетинга. Автору этих строк, например, не так давно один из них расписывал чудодейственные свойства какого-то сока, привезенного из экзотической страны, стоимостью около 80 долларов за литр!
Все же, по мнению современной науки, формула долголетия приблизительно такова: 20%-экология, влияние окружающей среды, еще 20%-то, что унаследовал человек от родителей, 10% - качество медицинского обслуживания, 50%-образ жизни человека. Как говорится, комментарии здесь излишни!
А теперь, цены - в студию!
Если Вы выберите гормональную терапию как способ достижения долголетия, курс обойдется Вам от 400 до 3000 долларов.
За омоложение организма путем пересадки зародышевых тканей придется раскошелиться на сумму от 3600 до 15000 долларов
Услуги пластической хирургии по удалению, вживлению тканей, различные подтяжки и другие обойдутся в сумму от 4500 до 20000 долларов.
За глубокую заморозку сразу после смерти (криоконсервацию) придется заплатить 50-180 тыс. долларов.
Самыми дорогостоящими остаются услуги трансплантологии.
Стоимость пересадки почки от 20 до 60 тыс.долларов,
пересадка сердца- от 75 до 100 тыс. долларов, печени - от
100 до 500 тыс. долларов.
Отсюда вывод - наименее дорогостоящий и доступный способ укрепления здоровья и достижения долголетия - заниматься физкультурой и спортом, как можно чаще бывать на природе, закаливаться и вести здоровый образ жизни.

Кое-что о закаливании и здоровом образе жизни

В старинных летописях есть упоминания о том, что русские воины могли долгое время наблюдать за противником, стоя в холодной воде и дыша через соломинку. Думается, что большинству современных людей такое испытание вряд ли удастся пройти без отрицательных последствий для здоровья.
Почему же упоминавшиеся добры молодцы были здоровее нас?
Скорее всего, виной тому-наш не всегда здоровый образ жизни. Взять хотя бы то, что современный человек практически все время, кроме сна проводит в обуви, не всегда удобной, а женщины к тому же часто еще и на высоком каблуке. Предки же наши ходили босиком или в лаптях. Они не были электрически изолированы от Земли, в отличии от нас. Их электрический заряд за счет такого "заземления" уходил в Землю. Специалисты утверждают, что электрический заряд, накапливающийся на теле современного человека никак не способствует укреплению здоровья и в частности, нервной системы. В итоге- синдром хронической усталости, нарушения сна, повышенная раздражительность и т.д.
Приведу еще один аргумент в пользу хождения босиком.
Мелкие камни и неровности почвы, которые приходилось преодолевать древним людям при ходьбе босиком, выполняли роль постоянного точечного самомассажа биологически активных точек ступней ног. Сегодня на оздоровительном эффекте от воздействии на эти точки основаны методы лечения при помощи иглоукалывания и лечебного массажа.Все это говорит о большой пользе хождения босиком в целях закаливания организма.
В дальнейшем я думаю продолжить столь важную в нашей жизни тему закаливания и здорового образа жизни.

Электрическое поле — источник бодрости?

"Если человек длительное время находится в автомобиле или самолете, у него появляется сонливость, вялость, теряется аппетит, снижается работоспособность. Почему это происходит? Результаты опытов, проведенных над животными и людьми, позволяют сделать вывод о том, что на самочувствие и настроение человека большое влияние оказывает величина электрического поля. В кабинах автомобилей и салонах самолетов напряженность электрического поля значительно меньше, чем в окружающем пространстве, металлическая обшивка экранирует эти помещения. Исследователи попробовали искусственно увеличивать напряженность электрического поля в металлической клетке, где находились подопытные животные. Специальный генератор создавал внутри клетки электрическое поле в 500—800 в/м, что соответствует нормальному уровню напряженности на Земле. После этого подвижность и жизненный тонус подопытных животных значительно возрастали. Аналогичные результаты были получены и при проведении опытов над людьми. Одна из фирм США приступает к изготовлению генераторов, которые будут устанавливаться в кабинах автомобилей и салонах самолетов. Предполагается, что с их помощью удастся повысить работоспособность шоферов и летчиков и обеспечить наибольший комфорт для пассажиров."
Эта заметка была опубликована в журнале "Наука и жизнь" за 1968 год. Похоже, на сегодняшний день в научном мире оптимизма по этому поводу стало гораздо меньше. Не зря ведь существуют санитарные нормы продолжительности работы за компьютером. На эту тему вспомнил случай примерно 10 -летней давности. После измерений электромагнитного излучения CRT - монитора моего служебного компьютера специалисты Роспотребнадзора пришли к неутешительные выводам. Излучение монитора в несколько раз превышало все допустимые нормы. По их словам, длительное соседство с таким девайсом вполне могло стать привести к весьма нежелательным последствиям, и даже - к размягчению мозга.
Не утихают во всем мире дискуссии по поводу безопасности для здоровья человека мобильных и беспроводных телефонов.Мощность излучения последних в десятки раз меньше по сравнению с мобильными, но несмотря на это, результаты научных исследований последствий воздействия их на живые организмы в этой области также малоутешительны! Например, шведские ученые, изучавшие причины возникновения опухолей мозга, выяснили, что длительное пользование беспроводными телефонами для человека совсем не так уж безопасно, как это заявляют их производители, и даже может привести к развитию опухоли мозга!А недавние исследования американских ученых воздействия электромагнитных полей на живые организмы показали, что длительное воздействие электромагнитного излучения,в том числе и от беспроводных телефонов, может стать причиной развития аутизма.
Одним словом, по прошествии десятилетий лет многие вещи выглядят совершенно иначе, и в наши дни уже никому не приходит в голову специально конструировать генераторы электромагнитного излучения "для поднятия тонуса"!

О пластиковых окнах и Интернете (окончание)

Наконец-то перед майскими праздниками монтажники из фирмы "Оригинал", о которой я писал в предыдущем посте, установили пластиковое окно (балконный блок) в моей квартире - см. фото. На всю замену у них ушло несколько часов. Свою работу монтажники выполнили качественно - было заметно, что они в своем деле далеко не новички.
После замены в комнате стало заметно светлее. Вы можете спросить, в чем же тут дело - ведь, на первый взгляд, размеры оконного блока не изменились? Ответ лежит на поверхности. В новом блоке по сравнению с прежним существенно больше процент стекла за счет сокращения количества перегородок, имевших место в прежней, выполненной из дерева оконной раме. Думается, различие могло бы не быть столь разительным, если бы в комнате были еще окна кроме этого, или если бы сторона была "солнечной".
Первые дни эксплуатации показали, что даже когда на улице температура опускалась до нулевой отметки и ниже, в квартире было тепло. А окончательное заключение о морозоустойчивости окна можно будет дать только с наступлением осенних холодов. Звукоизоляция также оказалась вполне на уровне, практически никаких уличных звуков из комнаты слышно не было. В целом у меня впечатления от установки пластикового окна остались только положительные!

О пластиковых окнах и Интернете

Речь сегодня пойдет о выборе фирмы-занимающейся изготовлением и установкой пластиковых окон. Сразу скажу, что это не заказной пост, просто хочу описать как выбирал для себя фирму.
Преимущества пластиковых окон видимо породили большой спрос на них среди организаций и населения, а спрос, как известно, рождает предложение. Отсюда и несметное количество фирм, появившихся, как грибы после дождя на этом рынке в нашем городе. Газеты просто пестрят заманчивыми предложениями.
Из рассмотрения были сразу исключены такие, в которых в качестве координат фирмы был указан лишь номер мобильного телефона. Уважающая себя фирма, скорее всего, не будет экономить на аренде офиса и городском телефонном номере. Следуя пословице "лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать", я решил начать изучение вопроса с веб-сайтов фирм. Итак, начнем по порядку. Сайт фирмы "Консиб" . Много информации о направлениях деятельности фирмы. "Оконный калькулятор" позволял расчитать стоимость окна. Стоимость, правда выходила не очень маленькой. "Гостевая книга" почему-то работала лишь в одну сторону - отправить сообщение было можно, а прочитать оставленные ранее другими посетителями - увы, нельзя. На сайте фирмы , " БФК " посетителю предоставляется возможность оставить заявку на замер окна, заполнив форму. Здесь также представлено немало полезной информации о пластиковых окнах. Впечатление о сайте сильно подпортило то, что онлайн калькулятор для вычисления стоимости окна не работал - мне, во всяком случае, вычислить с его помощью так ничего и не удалось. Сайт фирмы "Алтайпрофиль". Здесь выложено большое количество статей на тему пластиковых окон. Приведена информация о нескольких акциях фирмы, правда, датируется большинство из них почему-то еще 2005-2006 гг. Еще одна его отличительная "фишка" - раздел "Вопросы и ответы", где у клиента есть возможность через форму на сайте задать свой вопрос. Ответ на один из вопросов -"Выбор пластиковых окон" можно было прочесть здесь же. Сайт фирмы "Оригинал " Под Mozilla Firefox 3.08 не работали ссылки в меню сайта. Под Opera 9.64 ничего не рассчитывал "калькулятор стоимости окна". И только под Internet Explorer 8.0 сайт функционировал нормально. Но тем не менее, в остальном сайт произвел неплохое впечатление симпатичным дизайном, красочными фото. Еще один его полезный раздел - "Энциклопедия окон", где не очень искушенный посетитель мог получить всю необходимую ему информацию по пластиковым окнам в доступной форме. К тому же и цены здесь оказались вполне приемлемыми. В общем, мой выбор пал на эту фирму. Позже я напишу о том, насколько совпали мои впечатления от представленного в "онлайне" с реальностью.

О "липовых" работодателях в Сети

Что-то за последние месяцы все чаще в Интернете на глаза
стали попадаться различные заманчивые предложения удаленной работы!
Например, такое - предлагают платить за набор текста с оригинала, файла в каком-либо графическом формате - до 100 р. за страницу текста A4. На первый взгляд предложение выглядит очень заманчиво для соискателя - ведь часто даже за копирайт фрилансерам предлагают меньшую оплату! В чем же подвох? Как выясняется, для начала соискателю придется раскошелиться на некоторую сумму, обычно в несколько сотен рублей, которую обещают вернуть с первым же заработком. Причины взимания денег приводят разные, например - для "проверки работы платежной системы" или "страхования от недобросовестных работников, не выполняющих работу в срок".После перевода суммы работодатель на связь, естественно, не выходит.
Или другой свежий пример.В середине марта этого года появилась вакансия на одном региональном сайте по поиску работы -"комментатор на сайт". Нужны 5 комментаторов на новостной сайт, з/п 5000р. Для отбора комментаторов объявляется конкурс. Далее - описание работы комментатора.
Человек регистрируется на сайте и ежедневно комментирует появившиеся новости, не менее 20 комментариев в день, можно критиковать власти, дискутировать между собой и т.д. Будут оцениваться качество комментариев, скорость реагирования.
Через 2 недели работодатель обещал подвести итоги конкурса. Около 20 человек откликнулось на конкурс комментаторов. Все же кризис на дворе, а тут за 2 - 3 часа "не пыльной" работы в день можно хотя бы на прожиточный минимум заработать. Наконец, наступил срок подведением итогов. Увы, с конкурсантами так никто и не связался! Похоже, работодатель преследовал лишь свои цели - создать видимость посещаемости сайта, и "на халяву" получить бесплатный контент.
И в заключение - еще один пример. Вскоре на том же сайте появилось еще одно предложение от того же работодателя - требовалось за 2 недели из 500 страниц текста, отпечатанного на пишущей машинке сделать текстовый документ.
Работодатель обещал заплатить 5000 рублей, правда, с оговоркой - "оплата работы только после ее проверки"(!). Исполнитель, конечно же, вскоре был найден. Но у меня почему-то закралось сомнение - а получит ли он обещанные деньги за выполненную работу? Ведь, как гласит пословица, "маленькая ложь рождает большое недоверие".
А как Вы считаете?

Участвую в конкурсе.

MasterX копит на остров в Тихом океане, а недавно решил запустить свою партнерскую программу для блогов. Только вот никак не выберет название для нее. А потому и объявил конкурс на лучшее название с призом в 50 "вечнозеленых". Вы тоже можете принять в нем участие, а с условиями можно ознакомиться здесь. Меня тоже посещали разные мысли по этому поводу. Рискну предложить парочку своих вариантов: Wriagra (от англ. Write and grow rich - "Пиши и богатей")

и For Post Money - "Деньги за пост".

О картриджах, чернилах и принтерах.

В моем принтере Canon Pixma IP 3300 уровень цветных чернил в последнее время стал катастрофически приближаться к нулевой отметке! Это и стало поводом для моего вчерашнего визита в компьютерный магазин, торгующий, в том числе и расходными материалами для принтеров.

В магазине во время моего визита не было ни одного посетителя, и словоохотливый продавец с готовностью вызвался помочь мне в решении всех проблем. Как выяснилось, мы с ним оба оказались обладателями схожих моделей струйных принтеров Canon, что придало нашему общению большую, как мне показалось, теплоту и интерес. В ходе разговора я узнал много нового для себя о картриджах, чернилах и их производителях.

Настоящим откровением для меня стало то, что фирма Canon имеет экспериментальные заводы, на которых разрабатываются и проходят испытания новые решения, в частности, для лазерных принтеров. Небольшие по объемам партии принтеров здесь производятся, скорее всего, лишь с целью исключения простоев дорогостоящего оборудования. А "доведенные до ума" решения, воплощенные в "железе", продаются другим известнейшим производителям принтеров - таким, как Hewlett-Packard или Epson, которым нет смысла тратиться на научные разработки, и они могут сосредоточиться на серийном производстве.

Для себя я сделал вывод - если соберусь приобрести лазерный принтер, то в первую очередь посмотрю в сторону принтеров Canon, а не его широко разрекламированных аналогов от Hewlett-Packard, на которые к тому же и ценники повыше. Кстати, картриджи к своему "струйнику" я приобрел здесь же, да и в целом впечатления от визита в магазин можно охарактеризовать только со знаком "+"! Всегда приятно и полезно(!) иметь дело с компетентным человеком - профессионалом в своем деле!

О покупке шкафа-купе и Интернете

В минувшие выходные я был занят покупкой шкафа-купе для своей квартиры.

Казалось бы, предложений по данному виду мебели в нашем городе предостаточно. Остается только выбрать подходящую Вам модель. Но здесь потенциальному покупателю придется столкнуться с проблемой недостатка информации.

Выяснилось, что в моем городе десятки мебельных магазинов и организаций, изготовляющих мебель на заказ.

Не составляет труда узнать адрес и телефон любой из фирм. Но обзванивать поочереди все фирмы по телефону – мне показалось занятием утомительным и малопродуктивным.

А собственные сайты, как выяснилось, имеют лишь считанные единицы из них, да и те оказались малоинформативными.

Пришлось положиться лишь на собственную интуицию, которая, забегая вперед, к счастью на этот раз не подвела.

Правда, первый из намеченных к посещению магазинов, несмотря на гордую вывеску на двери "Работаем без обеда и выходных" оказался закрыт, но следующий близлежащий от него действительно работал. Здесь оказался богатый ассортимент, удобные условия доставки, и цены меня устроили.Кроме того, как раз в эти дни в магазине действовали праздничные скидки. В общем, поставленная задача была выполнена - шкаф-купе я купил.

Все же удивляет отсутствие сайтов у большинства фирм, занимающихся производством мебели. Ведь бесспорно, от такого сайта выиграли бы покупатели. У них была бы возможность посмотреть фото предлагаемых образцов мебели, чертежи с размерами, сравнить различные предложения по ценам, сервису и т.д.

Да и на количестве продаж продукции мебельных фирм реклама в Сети наверняка сказалась бы только положительно.